Una sana alimentazione,affiancata a un corretto stile di vita sano e attivo,rappresenta la porta di accesso al mantenimento e raggiungimento di un corretto stato di salute,finalizzato al benessere fisico e mentale. Il segreto è l’equilibrio tra corpo e mente,sane abitudini a tavola, uno stile di vita attivo,il sapersi ascoltare,il concedersi con consapevolezza qualche sfizio vivendo con serenità i momenti di convivialità.
Sono Alessia Minchillo,biologa nutrizionista.
Nel 2020 mi sono laureata in scienze degli alimenti presso l’Università di Urbino e nel 2022 ho conseguito la laurea magistrale in nutrizione umana presso l’Università di Parma.
Ho conseguito l’abilitazione nella sezione A della federazione nazionale dei biologi per svolgere la professione di biologa nutrizionista.